პენისი მამრობითი სხეულის ძალიან მგრძნობიარე ორგანოა. ზოგიერთ შემთხვევაში, მისი შემცირება შესაძლებელია ორ თვეში. გასაკვირი, არა?
ეს შეიძლება მოხდეს კმაყოფილების ვიწრო საშუალებების გამო, იქნება ეს ახალგაზრდა გოგოსთან სექსი, თუ თვითკმაყოფილი ხელით თვითკმაყოფილება.
თუ არსებობს პენისის შემცირების შესაძლებლობა, ეს შესაძლებელია და პირიქით, გაიზარდოს. ზრდის დაწყებამდე ღირს რამდენიმე სიტყვის თქმა საშუალო ზომის შესახებ.
პენისის საშუალო სიგრძეა 13 -დან 16 სმ -მდე, ხოლო დიამეტრის დაახლოებით 3 სმ. თუ ადამიანის ზომა ჯდება ამ დიაპაზონში, მაშინ პენისი საკმაოდ ნორმალურია. ამასთან, სრულყოფილების შეზღუდვა არ არსებობს? გასათვალისწინებელია პენისის ზრდის რეალური მეთოდები და მეთოდები.
გაიზარდოს ვარჯიშებით
თუ სპეციალურ სავარჯიშოებს ასრულებთ, მაშინ შეგიძლიათ სწრაფად გაზარდოთ სისხლის ნაკადის პენისი, რაც ხელს შეუწყობს მის გაზრდას.
აიღეთ პირსახოცი და დატენიეთ იგი ცხელი წყლით, გაწურეთ ზედმეტი წყალი და გადაიტანეთ მამრობითი ორგანო ქსოვილით. რამდენიმე წუთის განმავლობაში დატოვე.
გაშრობის შემდეგ, რამდენჯერმე გაიმეორეთ ეს პროცედურა.
სულ 10 წუთის განმავლობაში ძვირფასი დროის დახარჯვის შემდეგ, სისხლის სრული ჩქარობა მიეწოდება პენისს და მისი მიმოქცევა, მთლიანობაში, დააჩქარებს.
ეფექტური ვარჯიში, რომელიც ნამდვილად ხელს უწყობს სახლის წევრის გაზრდას:
- პენისი უნდა იყოს მშვიდი მდგომარეობაში. თქვენ უნდა აიღოთ იგი თქვენი მარჯვენა ხელით, ხოლო თავი უნდა შეკუმშოს. აუცილებელია საკმაოდ მკაცრად შეკუმშვა, მაგრამ აშკარა ტკივილი არ უნდა იყოს.
- ერთხელ, თქვენ უნდა გაიყვანოთ წევრი მხარეს და გაყინოთ ამ პოზიციაზე ხუთი წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, ყოველ წუთს გავიდა, გამკაცრება უნდა გააქტიურდეს. ორი ადამიანის ხარჯზე - გაუშვი. აღსანიშნავია, რომ დიდი ძალით არ უნდა გაიყვანოთ, იზრდება - ეს არ ნიშნავს ცრემლს.
- დროის შემდეგ, მოდით, სასქესო ორგანო ოდნავ დაისვენოს. აუცილებელია მსუბუქი მასაჟის გაკეთება წრიულ მოძრაობებში, ამრიგად, სისხლის მიმოქცევა აღდგება.
- ჩვენ კვლავ ვიმეორებთ და პენისი მონაცვლეობით ვიღებთ სხვადასხვა მიმართულებით, ანუ მარჯვნივ, ქვემოთ და მარცხნივ. პრიორიტეტს მნიშვნელობა არ აქვს. მთავარია, არ უნდა დაგვავიწყდეს მსუბუქი მასაჟის და დასვენების შესახებ.
- ვარჯიშის ბოლო ეტაპი არის მთელი პენისის დნება დაახლოებით 15 ჯერ.
მამაკაცთა მიმოხილვები, რომლებიც ამ მეთოდს იყენებდნენ მთელი თვის განმავლობაში, გარანტიას იძლევა რეალური ზრდა, პენისის ზომა უფრო მეტი ხდება 1 სმ -ით.
ეფექტური ტრენინგი, რომელიც ზრდის პენისის ზომას სახლში:
- გამოიყენეთ დიდი რაოდენობით საპოხი პენისის მთელ სიგრძეზე. რუბლს შეადგინეთ ნახევრად გამოუცდელი მდგომარეობა, დაამატეთ მეტი საპოხი მასალები.
- ჩამოყაროს ინდექსი და ცერა თითით "O" ასო და აიღეთ პენისის საფუძველი.
- ნელი მოძრაობებით, დაიწყეთ წევრის გაჭიმვა, მიმართულებით, თანდათანობით აჩქარებთ.
- პირველ წუთებში რთული იქნება ერექციისგან თავი შეიკავოთ, თუ მისი მიდგომა იგრძნობა, დასვენების წუთი ღირს.
- სავარჯიშო ხორციელდება 15 წუთის განმავლობაში.
კეგელის ტექნიკა
პენისის გაზრდის ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მისი ზომების შეცვლას პოზიტიური მიმართულებით, არამედ ხელს შეუწყობს გრძელი ერექციის მიღებას, მამრობითი ძალების ამაღლებას.
კეგელის ვარჯიშების შესრულებით, თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ შესვენებები სქესობრივ ურთიერთობებს შორის, შედეგად, დასვენება სქესის შემდეგ მინიმუმამდე შემცირდება.
სავარჯიშო "კასკადი" პენისის გასაზრდელად სახლში:
- დაიკავეთ მოსახერხებელი პოზიცია. სავარჯიშოების შესასრულებლად, თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ, ტყუილი, ან სრულად იყოთ სამსახურში.
- გაწურეთ LC-Minh, დაუყოვნებლივ დაისვენეთ. გაიმეორეთ 20 ჯერ.
- ამის შემდეგ, შეკუმშვის დრო თანდათან იზრდება.
- გაიმეორეთ დღე რამდენჯერმე, რამდენადაც არსებობს შესაძლებლობა.
Landmark - მიაღწიეთ 1000 შეკუმშვას დღეში, ამ ბარის ჩატარებისას და მიზანშეწონილია დროთა განმავლობაში გადახტომა.
სამწუხაროდ, არ იქნება მყისიერი ეფექტი, საჭირო იქნება გრძელი და რეგულარული ტრენინგი. მაგრამ, ეჭვგარეშეა, პენისის გაზრდის გზა რეალურია. იმ დროისთვის დადასტურებულია, რომ პენისის ზომა ამ გზით გაიზრდება.
პენისის გასაზრდელად ასეთი ტექნიკა შეიძლება დაემატოს სპეციალიზირებულ კრემს. მიზნის მისაღწევად არ არსებობს გზები. მამაკაცები, რომლებიც იყენებდნენ რთულ მიდგომებს ფალუსის ზომების შეცვლისთვის, აცხადებენ, რომ ერთი მეთოდი არასოდეს იმუშავებს, უმჯობესია დააკავშიროთ რამდენიმე ვარიანტი.
ჟელკინგის ტექნიკა
ეს მეთოდი ემსახურება წევრის ზრდას, როგორც მშვიდი მდგომარეობაში, ასევე ერექციის დროს. სავარჯიშოების მთავარი სახელმძღვანელო არის პენისის ზრდა, გარდა ამისა, ტრენინგის დახმარებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევა.
ეფექტური ტრენინგი სახლში, პენისის ზომის გაზრდა:
- პენისის აღმართობის დონე უნდა იყოს დაახლოებით 50%. თუ ადამიანი ძალიან აღფრთოვანებულია, თქვენ უნდა მიიღოთ მოკლე შესვენება და მაქსიმალურად დაისვენოთ ისე, რომ ერექციის დონე შემცირდეს საჭირო ნიშნით.
- პენისის საპოხი მასალით საპოხი მასალით. თუ საპოხი მასალები გამხმარი ვარჯიშის პერიოდში, ის უნდა განახლდეს. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ცხიმი საპნით, ან ჩვეულებრივი კრემით.
- სასქესო ორგანოების დაჭერა მთელი ხელით. თუ ერთი ხელი არ არის საკმარისი და ის წევრს არ გადააფარებს, მეორედ უნდა დაამატოთ.
- ჩვენ მკვეთრად ვიწექით პენისი, ამ პოზიციაზე ლაივერი, კვლავ ვიმეორებთ. და ასე 20 ჯერ.
- სავარჯიშოების საჭირო რაოდენობის შემდეგ, პენისისთვის მსუბუქი დასვენების მასაჟს ვაკეთებთ.
ვარჯიშის საწყის ეტაპზე საკმარისი იქნება 20 მიდგომა. მას შემდეგ, რაც წევრი შეეგუებს ტრენინგს, ყოველდღე შეგიძლიათ დაამატოთ კიდევ 2-3 მიდგომა.
ბევრ მამაკაცს აინტერესებს რამდენი დაელოდოს შედეგს და რომელ დღეს შეიცვლება ზომა? ამ კითხვაზე გარკვეული პასუხი არ არსებობს. ფაქტია, რომ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე, ეს არის სათანადო გულმოდგინება, რეგულარული ტრენინგი და, რაც მთავარია, სწორი შესრულება.
მამაკაცების თქმით, შეიძლება ითქვას, რომ ზოგიერთ მათგანს, სახლში ასეთი ტრენინგის დახმარებით, მამაკაცის ღირსებას დაახლოებით 3 სმ დაამატა.
შემდეგი ტრენინგის დახმარებით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო მალე შედეგს და რაც მთავარია, სასურველი ზომა ბევრჯერ გაიზრდება. ეს მეთოდი შესაფერისია იმ მამაკაცებისთვის, რომელთაც სურთ ფალუსის ხელმძღვანელის გაზრდა:
- ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება. შეზეთვა არ არის საჭირო, ტექნიკას აქვს სახელი "მშრალი".
- ყველა თითის გამოყენებით, თქვენ უნდა შექმნათ ზეწოლა პენისის თავზე. ანუ, ის უნდა გახვეული იყოს ერთი ხელით თითის თითებით და დაჭერით. ამ პოზიციაზე დაფიქსირება 15 წამი.
- უფრო პროდუქტიული შედეგის მისაღებად, მეორე მხრივ შეგიძლიათ შეკუმშოთ პენისის ფუძე ისე, რომ არტერიული წნევა გააქტიურდეს.
გაიმეორეთ ვარჯიში არაუმეტეს 10 წუთის განმავლობაში. თუ მისი შესრულების დროს, ადამიანი იგრძნობს overtage, ტკივილი ან დისკომფორტი, თქვენ უნდა შეასუსტოთ დაჭერა.
ვაკუუმის ტუმბო
დღეს, ვაკუუმური ტუმბოები საკმაოდ ეფექტურია სასქესო ორგანოს გაზრდისთვის. მამაკაცთა მიმოხილვების თანახმად, რომლებიც იყენებდნენ ამ მოწყობილობას, პენისის ზომა შეიძლება გაიზარდოს 3-4 სმ-ით, მთავარია ჯიუტად და საკმაოდ რეგულარულად ჩაერთოთ.
გარეგნულად, წევრის ვაკუუმის ზრდა, ჰგავს გემს, რომელიც ასრულებს ცილინდრის ფორმას. ტრენინგის არსი არის ის, რომ მასში შედის წევრი და ზედმეტი ჰაერი გამოირჩევა, ხოლო პენისზე ზეწოლა იქმნება ჭურჭელში.
მოწყობილობის გამოყენებამდე წევრს იყენებენ წყალზე დაფუძნებული საპოხი მასალები. თუ ადამიანი ჯერ იყენებს ასეთ მოწყობილობას, მაშინ პირველი სესია არ უნდა გაგრძელდეს 5 წუთზე მეტ ხანს.
მხოლოდ თანდათანობით აუცილებელია ტუმბოს წევრის დროის გაზრდა. ამავე დროს, ყოველთვის ყურადღებით აკვირდება მოწყობილობაში წნევას. ძალიან დაბალი წნევით, შესაძლებელია ჰემატომები, მიკროტრაუმები, ლურჯი და სისხლდენა. ამ მოწყობილობის უპირატესობები:
- პენისი სწრაფად იზრდება.
- მარტივი და მარტივი ოპერაცია.
- არ არის საჭირო რაიმე სპეციალური სავარჯიშოების შესრულება.
- ეხმარება ერექციული აშლილობის წინააღმდეგ ბრძოლას.
- გამოიყენება როგორც მამაკაცის ჯანმრთელობის პროფილაქტიკური ზომები.
გარდა ამისა, ვაკუუმის ტუმბო ხელს უწყობს ენერგიის ამაღლებას და ასევე გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოს მგრძნობელობაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ შეგრძნებები სექსთან. რამდენს უნდა დაელოდოთ შედეგებს? პენისის ზომების პირველი ცვლილებები შეგიძლიათ ნახოთ ორი კვირის რეგულარული გამოყენების შემდეგ.
დღემდე, წევრის გაზრდის მრავალი გზა არსებობს სახლში. ამასთან, ყველა ტრენინგი მოითხოვს რეგულარულ და სისტემატურ შესრულებას. ყოველთვის არა ცხოვრების აქტიურ რიტმში, შეგიძლიათ იპოვოთ დრო მათზე.
არანაკლებ ეფექტური შედეგი ნაჩვენებია სპეციალიზირებული მალამოებით, რომლებიც მიზნად ისახავს მამრობითი ორგანოს გაზრდას, როგორც სიგრძით, ასევე სისქით. უფრო მეტიც, ამ მეთოდს დიდი დრო არ დასჭირდება და შედეგი შესამჩნევი იქნება უმოკლეს დროში.