დიდი პენისი ბევრი თანამედროვე მამაკაცის ოცნებაა, რომლებსაც სურთ მშვენიერი სქესის მოზიდვა არა მხოლოდ საკუთარი დამსახურებით. სამწუხაროდ, ბუნება არ არის საკმარისად გულუხვი, როდესაც საქმე ეხება პენისის ზომას და ათასიდან მხოლოდ რამდენიმე მამაკაცს შეუძლია დაიკვეხნოს მართლაც დიდი პენისით. ეს წინადადებად არ უნდა მიიღოთ - პენისის რამდენიმე სანტიმეტრით სიგრძითა და სიგანით გაზრდა უფრო მეტია, ვიდრე ეს შესაძლებელია და ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში და ყოველგვარი განსაკუთრებული ხარჯების გარეშე! ამრიგად, ბევრი მამაკაცის ოცნება შეიძლება რეალობად იქცეს თქვენთვის - ამისთვის მოგიწევთ გამძლეობისა და ნებისყოფის გამოვლენა, რადგან თავად პენისი არ გაიზრდება. ტრენინგზე დროის დახარჯვა მოგიწევთ. მაშ როგორ უნდა დაიწყოთ?
რა უნდა გაითვალისწინოთ ვარჯიშის წინ?
პენისის გადიდების უამრავი გზა არსებობს, მაგრამ ყველა უაზროა, თუ პენისის გადიდების ამოცანას არასწორად მიუდგებით. ასე რომ, იმისთვის, რომ პენისის გაფართოება იყოს რაც შეიძლება სწრაფი და ეფექტური, უნდა დაიცვათ ქვემოთ მოცემული რეკომენდაციები:
- პენისის გასადიდებლად ნებისმიერი ვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებელია პენისის სწორად გახურება ტრავმის თავიდან ასაცილებლად და ვარჯიშის ეფექტურობის გაზრდის მიზნით. პენისის გასათბობად შეგიძლიათ უბრალოდ შემოიხვიოთ თბილ წყალში ადრე დასველებულ პირსახოცში. ყოველ ჯერზე პირსახოცი უნდა წაისვათ 3-5 წუთის განმავლობაში; თავად დათბობის პროცედურა მოიცავს ასეთი კომპრესის 3-4 გამოყენებას.
- გამოიყენეთ ლუბრიკანტი პენისის გადიდების ტექნიკის გამოყენებისას, როგორიცაა ჯელკინგი და ტუმბო. მშრალი ხელებით ასეთი ტექნიკის შესრულება არა მხოლოდ არასასიამოვნო, არამედ ძალიან საშიშია. თქვენ შეგიძლიათ უარი თქვათ შეზეთვაზე მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ამას მოითხოვს თავად ტექნიკა პენისის გადიდებისთვის გარკვეული ვარჯიშის შესასრულებლად.
- თუ ტექნიკის შესრულებისას შეამჩნევთ დისკომფორტს, ტკივილს, ასევე პენისის ცისფერ შეფერილობას და სხვა დარღვევებს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ და დაისვენეთ ვარჯიშის შესრულება 2-3 დღის განმავლობაში ან სანამ პენისი სრულად არ აღდგება ნორმალურ მდგომარეობაში. იყავით უკიდურესად ფრთხილად!
- იყავით მომთმენი და ნუ ეცდებით ერთი თვის ვარჯიში ერთ დღეში დაასრულოთ. პენისის გადიდების საკითხში მნიშვნელოვანია სისტემატური და გაზომილი მიდგომა - მხოლოდ ამ პირობის დაკმაყოფილების შემთხვევაში შეძლებთ ნახოთ თქვენი მუშაობის შედეგი, თუმცა არა მაშინვე.
გახსოვდეთ, რომ რეგულარული მიდგომითაც კი, პენისის გადიდების პირველი შედეგები შესამჩნევი იქნება ვარჯიშის დაწყებიდან მინიმუმ 3-4 კვირის შემდეგ. გთხოვთ მოთმინება!
ჯელკინგი ყველაფრის საფუძველია!
ჯელკინგი პენისის გადიდების უძველესი მეთოდია, რომლის აქტიური გამოყენება მრავალი ათეული წლის წინ დაიწყო. ეს არის პენისის დაჭიმვა, რომელიც არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ერექციის დროს პენისის ზრდაზე პასუხისმგებელი კავერნოზული სხეულების მოცულობა, არამედ უზრუნველყოფს პენისის შიგნით სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას. რეგულარულ ჯელკინს შეუძლია თავიდან აიცილოს პენისის მრავალი დაავადება და ამას გარდა, პენისის შესამჩნევი გადიდება სასიამოვნო ბონუსია.
პენისის ზრდის სტანდარტული ჯელკინგის ტექნიკა შემდეგია:
- შეზეთეთ პენისი თქვენთვის მოსახერხებელი ლუბრიკანტით და ასევე გაათბეთ პენისი.
- დაფარეთ პენისის ძირი მარჯვენა (ან მარცხენა) ხელის საჩვენებელი თითით და ცერით, რითაც ჩამოაყალიბეთ მჭიდრო რგოლი. შეკუმშვის ძალა უნდა იყოს საშუალო.
- თითებით ჩამოყალიბებული რგოლი გაიყვანეთ პენისის თავისკენ, მჭიდის ძალის შეცვლის გარეშე. მოძრაობა უნდა შესრულდეს საკმაოდ სწრაფად.
ასეთი "რძის" მოძრაობები უნდა შესრულდეს მუდმივად ერთმანეთის მიყოლებით და დროთა განმავლობაში ამ ვარჯიშის ტემპი შეიძლება თანდათან გაიზარდოს. ერთი ჯელკინგის სესია უნდა გაგრძელდეს 10-დან 15 წუთამდე, რაც დამოკიდებულია ტექნიკის არჩეულ ტემპზე. აირჩიეთ სიჩქარე ისე, რომ შეასრულოთ 200-დან 250-მდე რძის დარტყმა დანიშნულ დროში.
მნიშვნელოვანია პენისის გადიდების ვარჯიშის შესრულება, როდესაც პენისი ნახევრად ერექციის მდგომარეობაშია. პენისის ამ მდგომარეობაში შენარჩუნება მთელი ჯელკინგის სესიის განმავლობაში მოითხოვს გარკვეულ უნარს, მაგრამ ღირს.
ტექნიკა უნდა შესრულდეს ყოველდღიურად; შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა. ერთი კურსი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ოთხი კვირა, შედეგი კი შესამჩნევი იქნება სამი კვირის შემდეგ.
სატუმბი
თუ რაიმე მიზეზით ჯელკინგის ვარჯიში არ არის თქვენთვის შესაფერისი, ან არ გაქვთ დრო ან სურვილი, ივარჯიშოთ ამ ძალიან ეფექტური ტექნიკით, შეგიძლიათ დახარჯოთ გარკვეული თანხა პენისის გასადიდებლად სპეციალური ტუმბოს შეძენაზე. ამოტუმბვა პენისის გადიდების საკმაოდ გავრცელებული მეთოდია, რომელიც დამსახურებულადაც არის. აქ არის მისი უპირატესობები:
- პენისის ზომის გაზრდის პირველი შედეგები გამოჩნდება გამოყენებისთანავე.
- სქესობრივი აქტის დროს ერექციის ხანგრძლივობის გაზრდა.
- ორგაზმის დროს დადებითი შეგრძნებების მნიშვნელოვანი ზრდა.
- პენისის მრავალი დაავადების შესანიშნავი პრევენცია.
იმისდა მიუხედავად, რომ ტუმბოს გამოყენება პენისის გასადიდებლად გრძელვადიან პერსპექტივაში ყოველთვის არ არის მიზანშეწონილი, ამოტუმბვა იძლევა 100% მყისიერ ეფექტს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამ მიზეზით, რეკომენდებულია ტუმბოს გაკეთება სექსის დაწყებამდე. იგი ხორციელდება ამ გზით:
- შეზეთეთ თქვენი პენისი ლუბრიკანტით, რომელიც არ იწვევს ალერგიას.
- მოათავსეთ მოწყობილობა პენისზე, შემდეგ გადაიტანეთ რეზინის რგოლი პენისის ზომამდე კოლბაზე, მოათავსეთ იგი რაც შეიძლება ახლოს პენისის ლილვის ძირთან.
- ამოტუმბეთ ზედმეტი ჰაერი კოლბის ქვემოდან თქვენთვის კომფორტულ დონეზე.
- ჰაერის ამოტუმბვისთანავე, რგოლი გადაიტანეთ ორგანოს ძირზე.
- შეინარჩუნეთ დაბალი წნევა ნათურაში მთელი ვარჯიშის განმავლობაში.
ერთი სატუმბი სესია არ უნდა აღემატებოდეს 20 წუთს. ტუმბოს გამოყენებისას ყურადღებით ადევნეთ თვალყური თქვენი პენისის მდგომარეობას - სილურჯე და პენისთან დაკავშირებული სხვა პრობლემები ვარჯიშის სასწრაფო შეწყვეტის მანიშნებელია. ფრთხილად იყავი!
სხვა რა გზები არსებობს?
ბუნებრივია, jelqing და სატუმბი შორს არის ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ეფექტურად გაზარდოთ თქვენი პენისი. არსებობს სხვა ეფექტური გზები, რომლითაც შეგიძლიათ გარკვეული გავლენა მოახდინოთ მამაკაცურ ზრდაზე. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი შემდეგ სიაში:
- მალამოების, კრემებისა და გელების გამოყენება, რომლებიც აუცილებლად უნდა წაისვათ პენისზე.
- მედიკამენტები შიდა გამოყენებისათვის (გამოიყენეთ სიფრთხილით).
- ქირურგიული ჩარევა გაზრდის ყველაზე ეფექტური, მაგრამ ძვირადღირებული გზაა.
დადებითი ეფექტის მისაღწევად აირჩიეთ პენისის გადიდების მხოლოდ უსაფრთხო და ნამდვილად კომფორტული მეთოდები. ყოველთვის გახსოვდეთ მთავარი წესი, რომელიც ამბობს, რომ თქვენი პენისის სწორად გამოყენების უნარი ბევრჯერ უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თქვენი მამაკაცურობის ზომა. იზრუნეთ თქვენი მამაკაცის ჯანმრთელობაზე და ნუ მიანიჭებთ პრიორიტეტს პენისის სწრაფ, მაგრამ სახიფათო გაფართოებას – ამ გზით შესაძლოა არა მხოლოდ არ მიიღოთ სასურველი შედეგი, არამედ ძირი გამოუთხაროთ საკუთარ ჯანმრთელობას.